Body and super

Hittade två böcker i min hylla som jag glömt bort att jag hade. Den första är Bodylicious! och den andra är Superlicious!, båda skrivna utav Sofi Fahrman och Julia Fors. Jag kan nog ärligt säga att jag knappt tittat i böckerna innan - men igårkväll skummade jag igenom den första. Och där är så mycket bra text, bilder, recept. Om hur man ska träna och varför. Väldigt mycket inspiration och pepp. Detta får bli söndagens boktips för er som vill komma igång med er träning! 

Perfekta träningsväskan

Vad använder ni som träningsväska?
Jag har på senare tid använt min Hinza-väska .. ja, ni läste rätt. Den fungerar faktiskt bra (den passar perfekt i min cykelkorg haha ..) men den är inte helt optimal såhär års. Så jag började leta så smått efter en "riktig" träningsväska - en liten sådan! Jag är ingen som har med handdukar, ombyteskläder, stora vattenflaskor osv osv. Det enda som ska finnas med mig till gymmet är skor, hörlurar och vattenflaska. Och lite annat så som hänglås och plånbok. Det ska vara enkelt att ta med sig sina saker. Och väskan ska lätt få plats i skåpet på arenan.
 
Av en slump så trillade jag över denna skönhet, Adidas Lin Core. Den finns i tre olika storlekar och detta är då den minsta, endast 37 cm lång! Den har ett stort fack och ett litet på utsidan, båda stängs med dragkedja. Den har även ett fack i nät, även det på utsidan. Kika gärna in på länken och kolla fler bilder. Jag hämtade ut paketet idag - och den är verkligen helt perfekt för mina behov. Nöjd tjej!
 

Bodypump 108

Idag var det dags för lite träning - och vad passar då bättre än Bodypump release nummer 108 med Angelica och Sandra?!
 
Jag var på plats 30 minuter innan start för att värma upp lite på löpbandet. Själva Bodypumpen var gryyyyym! Det var så längesedan jag var inne i träningssvängen på riktigt, så idag kändes det verkligen. Särskilt i benen. Låt nummer 7 var dock helt galen. Men övning ger färdighet som dom säger. Och nu ska jag inte ge upp. Kost och träning - kämpa Tina.
 
Efter passets slut och jag skulle hänga tillbaka mina vikter och liknande så stod my old time friend Charlotte där helt plötsligt och jag blev bara så chockad deluxe. Vet inte när vi sågs senast - tyvärr! Visade sig att hon också varit på passet, men vi stod i vars en hörna utav salen. Vi stack upp till massagestolarna på gymmet, låg och snackade skit, skrattade. Gick ner och köpte vars en nyttig juice och snackade ännu mera. Spenderade över tre timmar inne på Filborna Arena, haha. Snart ska vi köra ett pass ihop igen. Så kul! Har sån fin energi i min kropp nuförtiden. Tackar träningen för det. Imorgon förmiddag blir det ett yoga-pass. Det är också viktigt. :)
 

Tidigare inlägg
RSS 2.0